免費又安全，疼痛預防和改善！

資源整理：楊琢琪醫師

常常有診友在詢問，改善疼痛有沒有甚麼 DIY 的好方法？比較不用花錢的？答案是：「當然有！」

許多研究都指出『身體活動』是改善疼痛重要的基礎之一，可是有哪些活動可以做呢？

一窺微創疼痛治療的面貌

資料來源：林嘉祥主任 │ 編輯：楊琢琪

微創疼痛治療的範疇很廣範，從門診可以進行的乾針治療，到需要進到手術室、心導管室進行的影像導引高頻神經治療，這些都是「微創疼痛治療」的一環。

動作保健，身體輕鬆！

編輯：楊琢琪

身體舒緩的活動，是恢復血液循環、強化肌腱韌帶、增加協調性與靈活度的好方法，也是身體復原力的重要來源喔！