我的自律神經失調了嗎？── 心率變異度分析

作者：勞萱之醫師 │ 編輯：楊琢琪醫師


 
（圖片來源：台灣精準醫學學會）

心律變異度是什麼？

心臟的肌肉是人體肌肉中，唯一具有自發性跳動及節律性收縮的肌肉。心率是心臟跳動的頻率，心率變異異度（heart rate variability，HRV）進一步描繪心臟跳動的頻率與兩次脈動之間間隔的變動。

在醫學上，心率變異度可以預測心臟與心血管疾病、帕金森氏症，也是四肢麻痺病患的中樞性自主神經失調和糖尿病早期預警的指標。此外，不符合人體工學的工作方式、工作過度、不佳的工作氣氛，也會降低心率變異率。